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進入內觀(Vipassana)之後才領悟，原來傳說中的我是自己的小宇宙是真的，完全符合科學。
觀照覺知自己身體粗重、細微的感受，剎那生滅，變化無常，
彷彿身體內在有一個變化多端的宇宙，展現不斷生滅的星系排列，雲河幻化。
剎那生滅是所有感受的共同特性，無常、無常，平等心，無分別心。
葛印卡老師說，身體內的感受變化是由八大元素所構成，地、水、火、風和地大、水大、火大和風大。
這八大來自外在物質環境透過六根和六塵的影響，以及累世以來潛意識業因業果的交互作用，
只有透過內觀不斷淨化淨化，在世得享安詳、和諧、快樂，這就是正法。
修覺知心、平等心而後有慈悲心。
如果說我是宇宙，我內在的每一個次原子粒子於我而言，比奈米(10的負10億次方?)還小，
那我把自己比為宇宙的一粒星塵，還算託大了。
想想，令人敬畏!!
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